Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
5,41 km
1:17:30
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#1
Styrketräning
0,00 km
47:30
#2
Övrig träning/Friskvård
1,82 km
20:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Fredag 11 oktober 2024 19:35
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PD med orange band (M?) 12,12,12
ML med trapbar 8x70 6x90 4x110 3x120
LD 8x60 8x70 6x80 8x70
RM ul 8x30,5 8x34 6x37,5
RD 12x33 10x40 10x40
SC 8x25 8x25 8x25
FP 12x15 12x17,5 12x17,5
47:30
Tid
Gilla passet
annons
