Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Adolfsberg - Vittvång - Lövsätter - Adolfsberg
Lördag 2 november 2024 12:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hoppade direkt i löparkläderna för en timmes "mysjogg" när jag kom hem från Västerås efter att ha hämtat hem frun och Ebba där. Ruskigt skönt pass med fokus på njutning och näsandning. Rullade på efter feeling utan att kolla klocka och hur älskvärt är inte löpning minsann! .
Underbart november väder också med strålande sol, 5 grader och 4 m/sek vind
12,09
km
Distans
1:01:59
Tid
5:08
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
282
watt
Effekt
84
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans:
79:13:27
952 km
Gilla passet
Träningspass från
annons