Löpning - CV Admin - Hamnkrogen - Erik Roserbergsstuga - Naturens hus - CV Admin

Onsdag 6 november 2024 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skön och trevlig lunchlöpning med kollegan Cissi. Lugnt och fint helt enligt plan med bra pulsnivå och helt ok känsla.

Fina novemberförutsättningar ändå med 9 grader, 4 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.

10,09 km
Distans

53:31
Tid

5:18 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL20.2 Core Black / ...

Total distans:

33:41:36

416 km

Gilla passet

Träningspass från

annons