annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-11-09

Lördag 9 november 2024 12:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

1:05:25
Tid

6:20 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	116	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	121	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	119	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	123	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	127	31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	127	38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	124	44:35	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	126	50:44	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	124	57:02	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	123	1:03:26	10,00 km
11	0,32 km	2:00	6:15	120	1:05:26	10,32 km

annons