Promenad Adolfsberg -Sommaro - Rosängen - Sommaro - Adolfsberg

Söndag 17 november 2024 08:16

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Lugn, frisk och superskön start på söndagen. Satt perfekt efter ett lyckat Strängnäs halvmarathon och en riktigt trevlig målformuleringsmiddag inför löparsäsongen 2025 igår. Riktigt vackert nere i Sommaro/Rosängen och spanade in det fina Tomtereflexspåret i dagsljus.

4 grader, 3-4 m/sek vind och blå himmel med sol!

10,05 km
Distans

1:36:07
Tid

9:34 min/km
Snitt

86
Snittpuls

120
Maxpuls

58
Kadens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Topo Ultrafly 3

Total distans:

445:16:48

2723 km

Gilla passet

Träningspass från

annons