annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-11-25

Måndag 25 november 2024 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,44 km
Distans

1:06:58
Tid

6:25 min/km
Snitt

134
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	136	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	145	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	156	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	146	25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	137	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	125	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	125	44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	125	51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	125	57:43	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	125	1:04:02	10,00 km
11	0,44 km	2:56	6:38	125	1:06:58	10,44 km

annons