annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

Dubbeltröskel #1

Torsdag 28 november 2024 11:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det fick bli Garmins "Dagens förslag" på löpbandet på lunchen. Upplägg:

10 min uppjogg @ 5:30
9 x (2' @ 3:50 / 1' @ 6:00)
10 min nerjogg @ 5:30
9,77 km
Distans
46:00
Tid
4:42 min/km
Snitt
133
Snittpuls
157
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 4 (...
Total distans: 
121:34:40
1447 km

Gilla passet

Träningspass från
annons