Willys ToR (50%, TRIMP=10,8)

Jag behövde ytterligare ca. 10 TRIMP för att få ihop till dagens dos på ca. 56 TRIMP. Jag passade på att ta en promenad till affären för att handla lite mer mat.

Gick lite långsammare på vägen tillbaka med en matkasse i vardera handen. Tot. ca 15 kg.

Etapp#/Etapptid/Tot tid/Etappsträcka/Tot str/Tempo/Snittpuls/Maxpuls/Slutpuls/TRIMP
-------------------------------------------------------------------------------
1/12:59/12:59/1,31k/1,31k/9:55/79/95/56/4,3
2/14:47/27:46/1,31k/2,62k/11:17/84/109/83/6,1

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 27:22
2,62 km
10:28 min/km
3019 steg
110 steg/min
223,6 kcal

Väder: Ca. -2 grader och klart väder. Isigt men rel. snöfritt.