annons
Roger Pettersson
1967 • Markaryd

4 x1000

Måndag 16 december 2024 15:17

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 x1000 m på löpband.
5 km
Distans
28:38
Tid
5:44 min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 08:00 8:00 min/km
Repetition 1 1000 m 05:15 5:15 min/km
Repetition 2 1000 m 05:10 5:10 min/km
Repetition 3 1000 m 05:08 5:08 min/km
Repetition 4 1000 m 05:05 5:05 min/km
Mizuno
Total distans: 
15:50:28
169 km

Gilla passet

annons