Promenad Adolfsberg

Tisdag 17 december 2024 06:03

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tillbaka hemma i Sverige igen och startade upp med en skön morgoncirkulation innan jobbet. Galet tacksam för att kroppen hanterar maraton så pass bra nuförtiden. Givetvis klart större stelhet i låren idag men ändå "fräsch" utifrån hård mara för två dagar sedan.

Fina väderförutsättningar med 2-3 grader, 4 m/sek vind och uppehåll.

7,02 km
Distans

1:05:47
Tid

9:22 min/km
Snitt

75
Snittpuls

102
Maxpuls

59
Kadens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Topo Ultrafly 3

Total distans:

445:16:48

2723 km

Gilla passet

Träningspass från

annons