Adolfsberg - Marieberg - Sommaro - Adolfsberg

Lördag 21 december 2024 08:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

FEL skoval denna morgon minsann då ICEBUG:s hade varit helrätt. Så det blev en "bambi på hal is" runda som dock skönt nog överlevdes utan skavanker. Släppte typ hela tiden och livsfarligt vid minsta sväng. Hur som skönt att skaka igång kroppen med en lätt rull. Halvtaskig känsla i kroppen och grått deluxe men idag kl 10.21 vänder det till ljusare tider åtminstone!

4 grader. 3 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.

10,11 km
Distans

52:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5 Grey Peac...

Total distans:

79:13:27

952 km

Gilla passet

Träningspass från

annons