Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Nilsson
1971 • Skövde
PowerWalk
Söndag 22 december 2024 08:45
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PowerWalk (och lite lättare löpning vid backar) i mycket bra tempo kl.08:45 - 9440 steg 669 kalorier snitthastighet 7,50 km/h. Från mig, mot Kastorp längs Vadsbovägen och runt Karstorpssjön, via Billingehov, upp i dälderna under bron förbi Monikas hus längs rakan ner förbi via Närhälsan Norrmalm och längs Vadsbovägen och hem. Soluppgång och lättare moln och lite blåsigt ca. 4 grader.
8,63
km
Distans
1:09:07
Tid
8:01
min/km
Snitt
125
Snittpuls
158
Maxpuls
Gilla passet
annons
