Almby - Brickeberg - Glomman - Gustavsvik - City - USÖ - Almby

Tisdag 24 december 2024 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Julaftonsrunda med Örebro AIK som traditionsenligt startar vid Tottas fritid på Almby och rullade runt stan i ett skönt prattempo. 10 löpare blev vi så riktigt trevligt och lite julfeeling också med lite vitt puder både här och där lägligt nog till jul.

Tack för idag och God Jul alla löpare!

-1 grad, 2 m/sek vind och uppehåll.

14,43 km
Distans

1:17:54
Tid

5:24 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho2 BUGrip

Total distans:

45:23:28

528 km

Gilla passet

Träningspass från

annons