annons
Fredrik westerdahl
1979 • Kungsängen

5x1km@3:45 90 sek sv + 2x500m @3:20 2 min SV

Torsdag 26 december 2024 14:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
25:50
Tid
3:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 2 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 3 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 4 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 5 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 6 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 7 500 m 01:40 3:20 min/km
Repetition 8 500 m 01:40 3:20 min/km

Gilla passet

annons