Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Skierg Auklandintervaller 10-9-8-7-6-5-4-3-2–1/1 min vila
Onsdag 1 januari 2025 14:08
Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Aukland intervaller med stegrande fart, 1 sek/500 mtr snabbare för varje intervall. Kändes bra, startades på lägre fart än förra försöket och denna gång höll det hela passet.
17,8
km
Distans
1:19:13
Tid
4:27
min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
Utrustning
Reebok Nano 4.0
Total distans:
169:25:57
949 km
Polar Vantage M
Total distans:
1970:20:45
24069 km
Concept 2 SkiErg - Halmstad...
Total distans:
66:22:27
849 km
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons
