Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gregory Etzelsdorfer
1963 • Södertälje
zwift
Onsdag 1 januari 2025 18:31
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
54,78
km
Distans
2:01:09
Tid
27,13
km/h
Snitt
120
Snittpuls
134
Maxpuls
94
Kadens
Cykel
Spinning
Total distans:
498:42:08
14076 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,35 km
10:01
26,07 km/h
101,8
10:01
4,35 km
2
1,99 km
3:54
30,60 km/h
113,1
13:55
6,34 km
3
0,57 km
1:00
34,00 km/h
116,1
14:55
6,91 km
4
0,55 km
1:00
33,26 km/h
117,8
15:55
7,46 km
5
0,58 km
1:00
34,88 km/h
119,6
16:55
8,04 km
6
0,55 km
1:00
33,09 km/h
118,5
17:55
8,60 km
7
0,51 km
1:00
30,57 km/h
118
18:55
9,10 km
8
0,50 km
1:00
29,72 km/h
119
19:55
9,60 km
9
0,56 km
1:00
33,59 km/h
119,1
20:55
10,16 km
10
0,28 km
1:00
16,77 km/h
119,2
21:55
10,44 km
11
0,32 km
1:00
19,40 km/h
119,5
22:55
10,76 km
12
0,36 km
1:00
21,86 km/h
120,2
23:55
11,13 km
13
0,26 km
1:00
15,60 km/h
119,6
24:55
11,39 km
14
0,36 km
1:00
21,76 km/h
120
25:55
11,75 km
15
0,52 km
1:00
31,33 km/h
121,7
26:55
12,27 km
16
0,65 km
1:00
38,88 km/h
122
27:55
12,92 km
17
0,41 km
1:00
24,40 km/h
121,3
28:55
13,33 km
18
0,39 km
1:00
23,60 km/h
121,7
29:55
13,72 km
19
0,30 km
1:00
17,71 km/h
121,6
30:55
14,01 km
20
0,19 km
1:00
11,43 km/h
123,1
31:55
14,21 km
21
0,27 km
1:00
16,27 km/h
122,6
32:55
14,48 km
22
0,23 km
1:00
13,57 km/h
124,1
33:55
14,70 km
23
1,12 km
4:00
16,85 km/h
118,1
37:55
15,83 km
24
0,88 km
1:00
52,68 km/h
121,5
38:55
16,70 km
25
0,34 km
1:00
20,59 km/h
122,7
39:55
17,05 km
26
0,33 km
1:00
19,88 km/h
123,2
40:55
17,38 km
27
0,72 km
1:00
43,12 km/h
124
41:55
18,10 km
28
0,69 km
1:00
41,49 km/h
123,3
42:55
18,79 km
29
0,59 km
1:00
35,38 km/h
122,9
43:55
19,38 km
30
0,58 km
1:00
34,82 km/h
121,9
44:55
19,96 km
31
0,51 km
1:00
30,74 km/h
121,8
45:55
20,47 km
32
0,50 km
1:00
29,75 km/h
121,2
46:55
20,97 km
33
0,48 km
1:00
28,72 km/h
122,4
47:55
21,45 km
34
0,55 km
1:00
32,73 km/h
121,4
48:55
21,99 km
35
0,58 km
1:00
35,07 km/h
121,8
49:55
22,58 km
36
0,55 km
1:00
33,02 km/h
122,5
50:55
23,13 km
37
0,57 km
1:00
34,08 km/h
121,7
51:55
23,69 km
38
0,55 km
1:00
32,83 km/h
120,3
52:55
24,24 km
39
0,44 km
1:00
26,33 km/h
82,3
53:55
24,68 km
40
0,45 km
1:01
26,47 km/h
112,9
54:56
25,13 km
41
0,51 km
1:00
30,37 km/h
118,3
55:56
25,63 km
42
0,49 km
1:00
29,22 km/h
119,1
56:56
26,12 km
43
0,54 km
1:00
32,69 km/h
119,5
57:56
26,67 km
44
2,09 km
4:00
31,37 km/h
116,9
1:01:56
28,76 km
45
0,56 km
1:00
33,55 km/h
119,4
1:02:56
29,32 km
46
0,55 km
1:00
33,16 km/h
121,5
1:03:56
29,87 km
47
0,57 km
1:00
34,04 km/h
120,2
1:04:56
30,44 km
48
0,26 km
1:00
15,55 km/h
120,9
1:05:56
30,70 km
49
0,35 km
1:00
20,73 km/h
121
1:06:56
31,04 km
50
0,32 km
1:00
19,03 km/h
120,7
1:07:56
31,36 km
51
0,27 km
1:00
16,34 km/h
119,7
1:08:56
31,63 km
52
0,38 km
1:00
22,71 km/h
122,1
1:09:56
32,01 km
53
0,56 km
1:00
33,61 km/h
122,7
1:10:56
32,57 km
54
0,61 km
1:00
36,52 km/h
124,7
1:11:56
33,18 km
55
0,42 km
1:00
24,94 km/h
123,3
1:12:56
33,59 km
56
0,39 km
1:00
23,37 km/h
122,1
1:13:56
33,98 km
57
0,26 km
1:00
15,57 km/h
120,9
1:14:56
34,24 km
58
0,19 km
1:00
11,47 km/h
122,6
1:15:56
34,43 km
59
0,28 km
1:00
16,66 km/h
122,4
1:16:56
34,71 km
60
0,22 km
1:01
12,85 km/h
118,9
1:17:57
34,93 km
61
0,27 km
1:00
16,39 km/h
117,6
1:18:57
35,20 km
62
0,21 km
1:00
12,89 km/h
119,4
1:19:57
35,42 km
63
0,33 km
1:00
19,99 km/h
122,3
1:20:57
35,75 km
64
0,85 km
1:00
50,70 km/h
123,1
1:21:57
36,60 km
65
1,90 km
4:00
28,55 km/h
118,6
1:25:57
38,50 km
66
0,64 km
1:00
38,18 km/h
122,3
1:26:57
39,14 km
67
0,58 km
1:00
34,61 km/h
122,7
1:27:57
39,71 km
68
0,54 km
1:00
32,65 km/h
123,3
1:28:57
40,26 km
69
0,48 km
1:00
28,89 km/h
124,1
1:29:57
40,74 km
70
0,48 km
1:00
28,71 km/h
123,6
1:30:57
41,22 km
71
0,48 km
1:00
28,94 km/h
125,1
1:31:57
41,70 km
72
0,58 km
1:00
34,58 km/h
123,6
1:32:57
42,28 km
73
0,55 km
1:00
33,10 km/h
124,1
1:33:57
42,83 km
74
0,52 km
1:00
31,11 km/h
123
1:34:57
43,35 km
75
0,54 km
1:00
32,63 km/h
125,1
1:35:57
43,89 km
76
2,06 km
4:00
30,90 km/h
121,3
1:39:57
45,95 km
77
0,55 km
1:00
32,95 km/h
123,5
1:40:57
46,50 km
78
0,50 km
1:00
30,28 km/h
126,1
1:41:57
47,00 km
79
0,51 km
1:00
30,73 km/h
125
1:42:57
47,52 km
80
0,50 km
1:00
30,01 km/h
128
1:43:57
48,02 km
81
0,53 km
1:00
32,07 km/h
127,7
1:44:57
48,55 km
82
0,55 km
1:00
33,00 km/h
128,5
1:45:57
49,10 km
83
0,51 km
1:00
30,83 km/h
128,1
1:46:57
49,61 km
84
0,50 km
1:00
29,95 km/h
128,3
1:47:57
50,11 km
85
0,53 km
1:00
32,01 km/h
127,5
1:48:57
50,65 km
86
0,26 km
1:00
15,35 km/h
129,1
1:49:57
50,90 km
87
1,60 km
5:00
19,21 km/h
123
1:54:57
52,50 km
88
0,62 km
1:00
37,04 km/h
127
1:55:57
53,12 km
89
0,42 km
1:00
25,36 km/h
129,5
1:56:57
53,54 km
90
0,41 km
1:00
24,49 km/h
128,7
1:57:57
53,95 km
91
0,36 km
1:00
21,72 km/h
129,9
1:58:57
54,31 km
92
0,23 km
1:00
13,64 km/h
129
1:59:57
54,54 km
93
0,20 km
1:00
12,00 km/h
129,5
2:00:57
54,74 km
94
0,04 km
0:13
12,44 km/h
128,1
2:01:10
54,79 km
annons
