annons
Conny Johansson
1960 • Mölndal

Gunnebo

Torsdag 7 februari 2008 16:39

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
1:00:00
Tid
6:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,50 km 20:00 5:43 min/km
Repetition 1 400 m 02:30 6:15 min/km
200 m upp
Repetition 2 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 3 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 4 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 5 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 6 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 7 400 m 02:30 6:15 min/km
Repetition 8 400 m 02:30 6:15 min/km
Nerjogg 3,30 km 20:00 6:04 min/km

Gilla passet

annons