annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Söndag 19 januari 2025 08:42

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,73 km
Distans

33:13
Tid

24,80 km/h
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

92
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,75 km	5:01	20,99 km/h	104,7	5:01	1,75 km
2	1,74 km	5:00	20,88 km/h	119,2	10:01	3,50 km
3	0,21 km	1:01	12,38 km/h	102,6	11:02	3,71 km
4	0,32 km	0:30	38,94 km/h	118,1	11:32	4,03 km
5	2,51 km	4:59	30,17 km/h	125	16:31	6,54 km
6	0,47 km	1:00	28,01 km/h	125,7	17:31	7,00 km
7	0,24 km	0:30	29,32 km/h	128,3	18:01	7,25 km
8	2,05 km	5:00	24,65 km/h	129,1	23:01	9,30 km
9	0,40 km	1:00	23,79 km/h	129,3	24:01	9,70 km
10	0,25 km	0:30	30,28 km/h	131,5	24:31	9,95 km
11	1,93 km	5:00	23,20 km/h	133,5	29:31	11,88 km
12	0,47 km	1:00	28,10 km/h	134,6	30:31	12,35 km
13	0,22 km	0:30	26,82 km/h	137,6	31:01	12,58 km
14	1,10 km	2:00	33,11 km/h	135,1	33:01	13,68 km
15	0,05 km	0:15	11,97 km/h	127,1	33:16	13,73 km

annons