annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Lördag 11 januari 2025 09:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

37,34 km
Distans

3:00:08
Tid

12,44 km/h
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

91
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,55 km	10:01	21,29 km/h	105,5	10:01	3,55 km
2	0,82 km	4:00	12,32 km/h	114,1	14:01	4,38 km
3	0,19 km	1:00	11,18 km/h	117,7	15:01	4,56 km
4	0,09 km	1:00	5,13 km/h	119,1	16:01	4,65 km
5	0,13 km	1:00	7,73 km/h	121,4	17:01	4,78 km
6	0,12 km	1:00	7,41 km/h	120,4	18:01	4,90 km
7	0,16 km	1:00	9,39 km/h	120,3	19:01	5,06 km
8	0,12 km	1:00	6,99 km/h	121	20:01	5,17 km
9	0,14 km	1:00	8,69 km/h	121,9	21:01	5,32 km
10	0,08 km	1:01	4,83 km/h	119,8	22:02	5,40 km
11	0,10 km	1:00	6,27 km/h	119,6	23:02	5,50 km
12	0,08 km	1:00	4,78 km/h	124,1	24:02	5,58 km
13	0,11 km	1:00	6,38 km/h	122,5	25:02	5,69 km
14	0,14 km	1:00	8,28 km/h	123,3	26:02	5,83 km
15	0,24 km	1:00	14,34 km/h	125,6	27:02	6,07 km
16	0,15 km	1:00	9,12 km/h	128,1	28:02	6,22 km
17	0,14 km	1:00	8,26 km/h	127,4	29:02	6,36 km
18	0,23 km	1:00	13,68 km/h	126,7	30:02	6,58 km
19	0,19 km	1:00	11,61 km/h	126,5	31:02	6,78 km
20	0,08 km	1:00	5,02 km/h	124,9	32:02	6,86 km
21	0,13 km	1:00	7,53 km/h	125,4	33:02	6,99 km
22	0,16 km	1:00	9,78 km/h	126,9	34:02	7,15 km
23	0,36 km	4:00	5,38 km/h	122,6	38:02	7,51 km
24	0,09 km	1:00	5,39 km/h	125,4	39:02	7,60 km
25	0,08 km	1:00	4,58 km/h	128,6	40:02	7,68 km
26	0,09 km	1:00	5,35 km/h	127,3	41:02	7,76 km
27	0,07 km	1:00	4,44 km/h	129,8	42:02	7,84 km
28	0,26 km	1:00	15,30 km/h	130,9	43:02	8,09 km
29	0,24 km	1:00	14,17 km/h	132,2	44:02	8,33 km
30	0,10 km	1:00	6,05 km/h	131,7	45:02	8,43 km
31	0,10 km	1:00	5,84 km/h	131,3	46:02	8,53 km
32	0,14 km	1:00	8,38 km/h	130,7	47:02	8,67 km
33	0,11 km	1:00	6,82 km/h	131,8	48:02	8,78 km
34	0,11 km	1:00	6,31 km/h	130	49:02	8,89 km
35	0,09 km	1:00	5,40 km/h	131,8	50:02	8,98 km
36	0,18 km	1:00	10,77 km/h	131,8	51:02	9,16 km
37	0,14 km	1:00	8,12 km/h	132,9	52:02	9,29 km
38	0,12 km	1:00	7,11 km/h	132,7	53:02	9,41 km
39	0,09 km	1:00	5,55 km/h	132,5	54:02	9,50 km
40	0,12 km	1:00	7,13 km/h	133,1	55:02	9,62 km
41	0,18 km	1:00	10,85 km/h	133,1	56:02	9,80 km
42	0,11 km	1:00	6,58 km/h	131,4	57:02	9,91 km
43	0,08 km	1:00	4,81 km/h	133,7	58:02	9,99 km
44	0,72 km	4:00	10,85 km/h	129,3	1:02:02	10,71 km
45	0,23 km	1:00	13,64 km/h	133,4	1:03:02	10,94 km
46	0,48 km	1:00	28,58 km/h	135	1:04:02	11,42 km
47	0,74 km	1:00	44,31 km/h	134,8	1:05:02	12,16 km
48	1,22 km	1:00	73,23 km/h	135,8	1:06:02	13,38 km
49	1,04 km	1:00	62,47 km/h	133,5	1:07:02	14,42 km
50	1,20 km	1:00	71,87 km/h	133,6	1:08:02	15,62 km
51	1,18 km	1:00	70,52 km/h	132,9	1:09:02	16,79 km
52	0,65 km	1:00	38,83 km/h	133,5	1:10:02	17,44 km
53	0,36 km	1:00	21,39 km/h	132,9	1:11:02	17,80 km
54	0,13 km	1:00	7,57 km/h	133,4	1:12:02	17,92 km
55	0,15 km	1:00	8,98 km/h	132,5	1:13:02	18,07 km
56	0,16 km	1:00	9,55 km/h	134	1:14:02	18,23 km
57	0,11 km	1:00	6,52 km/h	134,1	1:15:02	18,34 km
58	0,11 km	1:00	6,55 km/h	135,8	1:16:02	18,45 km
59	0,16 km	1:00	9,35 km/h	132,3	1:17:02	18,60 km
60	0,13 km	1:00	7,53 km/h	134,1	1:18:02	18,73 km
61	0,15 km	1:00	8,78 km/h	131,6	1:19:02	18,88 km
62	0,12 km	1:00	7,10 km/h	132,9	1:20:02	18,99 km
63	0,10 km	1:00	5,82 km/h	131,7	1:21:02	19,09 km
64	0,09 km	1:00	5,17 km/h	132,9	1:22:02	19,18 km
65	0,42 km	4:00	6,28 km/h	127,6	1:26:02	19,60 km
66	0,27 km	1:00	15,96 km/h	129,3	1:27:02	19,86 km
67	0,09 km	1:00	5,32 km/h	132,9	1:28:02	19,95 km
68	0,20 km	1:00	11,81 km/h	130,9	1:29:02	20,15 km
69	0,25 km	1:00	15,00 km/h	132,9	1:30:02	20,40 km
70	0,11 km	1:00	6,60 km/h	132,5	1:31:02	20,51 km
71	0,09 km	1:00	5,38 km/h	134,9	1:32:02	20,60 km
72	0,19 km	1:00	11,60 km/h	132,5	1:33:02	20,79 km
73	0,10 km	1:00	5,99 km/h	131,7	1:34:02	20,89 km
74	0,12 km	1:00	7,16 km/h	131,5	1:35:02	21,01 km
75	0,10 km	1:00	6,28 km/h	131,1	1:36:02	21,11 km
76	0,30 km	4:00	4,55 km/h	126,5	1:40:02	21,42 km
77	0,09 km	1:00	5,29 km/h	130,4	1:41:02	21,51 km
78	0,18 km	1:00	10,68 km/h	132	1:42:02	21,68 km
79	0,29 km	1:00	17,58 km/h	129,2	1:43:02	21,98 km
80	0,10 km	1:00	6,18 km/h	130,9	1:44:02	22,08 km
81	0,12 km	1:00	7,13 km/h	131,6	1:45:02	22,20 km
82	0,11 km	1:00	6,82 km/h	133,7	1:46:02	22,31 km
83	0,14 km	1:00	8,51 km/h	130,6	1:47:02	22,45 km
84	0,09 km	1:00	5,54 km/h	133,3	1:48:02	22,55 km
85	0,10 km	1:00	6,18 km/h	130,4	1:49:02	22,65 km
86	0,14 km	1:00	8,60 km/h	131,5	1:50:02	22,79 km
87	0,51 km	5:01	6,12 km/h	121,9	1:55:03	23,31 km
88	0,21 km	1:00	12,55 km/h	125,4	1:56:03	23,51 km
89	0,08 km	1:00	4,60 km/h	128,5	1:57:03	23,59 km
90	0,11 km	1:00	6,42 km/h	130,4	1:58:03	23,70 km
91	0,13 km	1:00	7,81 km/h	131,1	1:59:03	23,83 km
92	0,27 km	1:00	16,19 km/h	131,2	2:00:03	24,10 km
93	0,19 km	1:00	11,57 km/h	132,2	2:01:03	24,29 km
94	0,22 km	1:00	13,46 km/h	132	2:02:03	24,52 km
95	0,27 km	1:00	16,18 km/h	131,7	2:03:03	24,79 km
96	0,64 km	1:00	38,16 km/h	131	2:04:03	25,42 km
97	0,99 km	1:00	59,14 km/h	131	2:05:03	26,41 km
98	4,88 km	5:00	58,60 km/h	125,4	2:10:03	31,29 km
99	0,25 km	1:00	14,90 km/h	128,6	2:11:03	31,54 km
100	0,11 km	1:00	6,52 km/h	131,6	2:12:03	31,65 km
101	0,17 km	1:00	9,96 km/h	129,9	2:13:03	31,81 km
102	0,14 km	1:00	8,29 km/h	131,2	2:14:03	31,95 km
103	0,10 km	1:00	5,87 km/h	132,9	2:15:03	32,05 km
104	0,13 km	1:00	7,56 km/h	131,1	2:16:03	32,17 km
105	0,15 km	1:00	8,95 km/h	129,6	2:17:03	32,32 km
106	0,12 km	1:00	6,92 km/h	129,9	2:18:03	32,44 km
107	0,15 km	1:00	9,19 km/h	129,5	2:19:03	32,59 km
108	0,10 km	1:00	5,77 km/h	130,8	2:20:03	32,69 km
109	0,42 km	5:01	5,03 km/h	125	2:25:04	33,11 km
110	0,18 km	1:00	10,98 km/h	133,2	2:26:04	33,29 km
111	0,24 km	1:00	14,53 km/h	134,2	2:27:04	33,53 km
112	0,11 km	1:00	6,75 km/h	133,5	2:28:04	33,65 km
113	0,17 km	1:00	10,17 km/h	134,5	2:29:04	33,82 km
114	0,27 km	1:00	16,39 km/h	133,2	2:30:04	34,09 km
115	0,09 km	1:00	5,27 km/h	133,5	2:31:04	34,18 km
116	0,11 km	1:00	6,69 km/h	133,1	2:32:04	34,29 km
117	0,17 km	1:00	10,22 km/h	133,5	2:33:04	34,46 km
118	0,12 km	1:00	7,33 km/h	134,6	2:34:04	34,58 km
119	0,09 km	1:00	5,44 km/h	134,3	2:35:04	34,67 km
120	0,39 km	5:01	4,71 km/h	128,1	2:40:05	35,07 km
121	0,09 km	1:00	5,16 km/h	136,7	2:41:05	35,15 km
122	0,10 km	1:00	6,07 km/h	136,1	2:42:05	35,25 km
123	0,31 km	1:00	18,70 km/h	136,1	2:43:05	35,56 km
124	0,16 km	1:00	9,57 km/h	135,4	2:44:05	35,72 km
125	0,10 km	1:00	6,17 km/h	134,8	2:45:05	35,83 km
126	0,11 km	1:00	6,38 km/h	136,5	2:46:05	35,93 km
127	0,14 km	1:00	8,68 km/h	134,8	2:47:05	36,08 km
128	0,09 km	1:01	5,44 km/h	128,3	2:48:06	36,17 km
129	0,10 km	1:00	5,71 km/h	134,4	2:49:06	36,27 km
130	0,10 km	1:01	5,89 km/h	128,3	2:50:07	36,37 km
131	0,98 km	10:00	5,87 km/h	129,1	3:00:07	37,34 km
132	0,00 km	0:05	0,75 km/h	0	3:00:12	37,34 km

annons