Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Annica Norman
1974 • Avesta
Band: Tröskel 20 x 1 min / 30 s vila
Söndag 19 januari 2025 17:46
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7
km
Distans
34:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,50 km
14:00
5:36 min/km
Repetition 1
225 m
01:00
4:27 min/km
30 s ståvila
Repetition 2
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 3
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 4
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 5
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 6
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 7
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 8
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 9
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 10
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 11
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 12
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 13
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 14
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 15
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 16
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 17
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 18
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 19
225 m
01:00
4:27 min/km
Repetition 20
225 m
01:00
4:27 min/km
Gillas av
Åsa
och
Mikael Nykvist
Kommentarer
Du kör på bra🙌
Åsa | 19 januari 2025
annons
