annons
Mats Bonny Gustafsson
1964 • Mölnlycke

Wahoo kickr core 2025-01-22

Onsdag 22 januari 2025 17:40

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,27 km
Distans
1:00:30
Tid
21,09 km/h
Snitt
125
Snittpuls
153
Maxpuls
83
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,28 km 15:01 21,11 km/h 113,2 15:01 5,28 km
2 0,64 km 2:00 19,25 km/h 115,8 17:01 5,92 km
3 0,31 km 1:00 18,51 km/h 116,8 18:01 6,23 km
4 0,33 km 1:00 20,00 km/h 117,2 19:01 6,57 km
5 0,70 km 2:00 21,05 km/h 118 21:01 7,27 km
6 0,49 km 1:00 29,44 km/h 123,7 22:01 7,76 km
7 0,41 km 1:00 24,34 km/h 129,9 23:01 8,16 km
8 0,76 km 2:00 22,67 km/h 130,6 25:01 8,92 km
9 0,35 km 1:00 21,24 km/h 126,6 26:01 9,27 km
10 0,35 km 1:00 21,11 km/h 125,4 27:01 9,63 km
11 1,04 km 3:00 20,78 km/h 126,3 30:01 10,66 km
12 0,35 km 1:00 21,24 km/h 124,5 31:01 11,02 km
13 0,35 km 1:00 20,74 km/h 126 32:01 11,36 km
14 0,34 km 1:00 20,12 km/h 124,8 33:01 11,70 km
15 0,33 km 1:01 19,42 km/h 124,3 34:02 12,03 km
16 0,28 km 1:00 17,02 km/h 124 35:02 12,31 km
17 0,28 km 1:00 17,02 km/h 118,2 36:02 12,60 km
18 0,36 km 1:00 21,61 km/h 119,8 37:02 12,96 km
19 0,41 km 1:00 24,72 km/h 125,6 38:02 13,37 km
20 0,29 km 1:00 17,64 km/h 132,6 39:02 13,66 km
21 0,26 km 1:00 15,77 km/h 126,4 40:02 13,92 km
22 0,34 km 1:00 20,24 km/h 126,3 41:02 14,26 km
23 0,31 km 1:00 18,63 km/h 128,8 42:02 14,57 km
24 1,61 km 6:00 16,08 km/h 121,6 48:02 16,18 km
25 0,31 km 1:00 18,51 km/h 121,6 49:02 16,49 km
26 0,48 km 1:02 27,64 km/h 123,7 50:04 16,97 km
27 0,03 km 0:03 32,29 km/h 132 50:07 16,99 km
28 0,04 km 0:06 26,08 km/h 133,4 50:13 17,04 km
29 0,03 km 0:03 32,29 km/h 135,5 50:16 17,06 km
30 0,72 km 1:47 24,10 km/h 146,1 52:03 17,78 km
31 3,50 km 8:28 24,79 km/h 148,1 1:00:31 21,28 km
annons