Löpband- avbröt + styrka.

Tisdag 28 januari 2025 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Värmde upp 3k och avslutade med två 100-meters ruscher före 4x4 intervallet.
Något hände väl då.. en minut in i första vändan högg det till insidan lår/ljumske och fick bryta.

3,5 km
Distans

22:00
Tid

6:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

140
Stegfrekvens

Skor

Altra Superior

Total distans:

68:03:06

621 km

Gilla passet

Träningspass från

annons