Överkropp 2 / Wod

Söndag 2 februari 2025 16:20

Styrketräning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Överkropp 2 (7), progg 1. JC

Vikter:
Bänk 72,5 (6a), 65 (11a), 55 (15)
Sidolyft 6, 8, 9
Hantelrodd 32, 22, 22

Wod: E6MOM, 30min
1. Strikta chins 10
2. BBJO 10
3. Dips 10
4. Ski 10
5. HSPU 10
6. Vila

Biceps
Mage

1:30:00
Tid

Träningspass från

Gilla passet

annons