Löpband paincave

Måndag 3 februari 2025 06:06

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-9 grader på kvicksilvret ute gjorde att jag tänkte om och hoppade in i paincaven istället. Körde ett uppdelat pass där jag inledde med en progressiv 8:a på löpbandet. Startade på 12.0 km/h - 5.00 fart och höjde 0.1 varje minut för att avslutade sista minuterna på 15.0 km/h dvs 4.00 fart.

Lätt, kontrollerad och stark känsla!

8,04 km
Distans

35:51
Tid

4:28 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gilla passet

Träningspass från

annons