Zefyren, löpband

Lördag 15 februari 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 min löp, 1 min gå. Gradvis ökande. Lutning 1½ - 3%. 10 min crosstrainer, 6 min rodd före.

8,5 km
Distans

58:21
Tid

6:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

ASICS Magic Speed 3 Sunrise

Total distans:

81:57:17

725 km

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	7:57	0:00	120	7:57
2	6:52	0:00	129	14:49
3	6:41	0:00	134	21:30
4	6:35	0:00	137	28:05
5	6:30	0:00	139	34:35
6	6:26	0:00	141	41:00
7	6:36	0:00	137	47:36
8	6:56	0:00	134	54:33
9	3:48	0:00	131	58:21

annons