annons
Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 2

Måndag 17 februari 2025 22:01

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 2, progg 1. JC

Vikter:
Bänk70 (9a), 65 (12a), 60 (15)
Sidolyft 6, 8, 9
Dips 30, 15, 15
Hantelrodd 32, 25
Chins (+5kg) 12, 12, 10
Biceps 20-22,5
Mage
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från
annons