annons
Tomas
1963 • Huddinge

5*600m + nerjogg 2km

Tisdag 10 augusti 2010 21:29

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett kort pass efter ha varit på jobbet 11 timmar....
5 km
Distans
28:00
Tid
5:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 600 m 02:56 4:53 min/km
143
Repetition 2 600 m 02:51 4:45 min/km
141
Repetition 3 600 m 02:51 4:45 min/km
142
Repetition 4 600 m 02:47 4:38 min/km
143
Repetition 5 600 m 02:46 4:37 min/km
144
Nerjogg 2,00 km 13:49 6:54 min/km

Gilla passet

annons