Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Backintervall 25min 5km
Torsdag 6 mars 2025 19:55
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpband i gym,45 sekunder stå vila mellan varje backintervall.Rikttid 60 sekunder upp för backen med lutning 4-5.
5,285
km
Distans
25:30
Tid
4:49
min/km
Snitt
167
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,70 km
14:30
5:22 min/km
Repetition 1
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 2
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 3
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 4
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 5
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 6
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 7
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 8
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 9
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 10
235 m
01:00
4:15 min/km
Repetition 11
235 m
01:00
4:15 min/km
Skor
Brooks Ghost M 15 cushion n...
Total distans:
92:11:24
1142 km
Gilla passet
annons
