annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Tisdag 11 mars 2025 19:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,75 km
Distans

45:32
Tid

29,98 km/h
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

90
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	2:01	25,49 km/h	115,4	2:01	0,86 km
2	0,45 km	1:30	17,88 km/h	124	3:31	1,30 km
3	0,58 km	1:00	34,67 km/h	132,4	4:31	1,88 km
4	0,59 km	1:00	35,19 km/h	140,3	5:31	2,47 km
5	0,53 km	1:00	31,59 km/h	149,2	6:31	2,99 km
6	0,29 km	0:30	35,20 km/h	149,2	7:01	3,29 km
7	0,35 km	0:30	42,28 km/h	149,5	7:31	3,64 km
8	0,30 km	0:30	36,50 km/h	151,1	8:01	3,94 km
9	0,30 km	0:30	35,73 km/h	149,9	8:31	4,24 km
10	0,28 km	0:30	33,45 km/h	149,2	9:01	4,52 km
11	0,25 km	0:30	29,74 km/h	148,9	9:31	4,77 km
12	0,27 km	1:00	15,90 km/h	147,4	10:31	5,03 km
13	0,23 km	1:00	13,79 km/h	143,7	11:31	5,26 km
14	0,38 km	1:00	23,00 km/h	148,8	12:31	5,65 km
15	0,18 km	1:00	10,78 km/h	151,9	13:31	5,83 km
16	0,64 km	1:00	38,24 km/h	153	14:31	6,46 km
17	0,46 km	1:00	27,66 km/h	152,7	15:31	6,93 km
18	0,80 km	1:00	48,09 km/h	152,5	16:31	7,73 km
19	0,71 km	1:00	42,83 km/h	151,1	17:31	8,44 km
20	1,02 km	2:00	30,65 km/h	138,8	19:31	9,46 km
21	0,28 km	0:30	33,75 km/h	130,6	20:01	9,74 km
22	0,75 km	1:30	30,13 km/h	140,7	21:31	10,50 km
23	0,16 km	0:30	18,84 km/h	151,6	22:01	10,65 km
24	0,56 km	1:30	22,54 km/h	156,4	23:31	11,22 km
25	0,18 km	0:30	21,60 km/h	156,6	24:01	11,40 km
26	1,00 km	1:30	39,85 km/h	153,1	25:31	12,39 km
27	0,33 km	0:30	39,41 km/h	145,3	26:01	12,72 km
28	1,06 km	2:00	31,90 km/h	134,5	28:01	13,78 km
29	1,18 km	2:00	35,48 km/h	148	30:01	14,97 km
30	0,63 km	1:00	37,54 km/h	161,8	31:01	15,59 km
31	0,28 km	1:00	16,66 km/h	158,4	32:01	15,87 km
32	0,86 km	2:00	25,86 km/h	154,5	34:01	16,73 km
33	0,44 km	1:00	26,12 km/h	160,1	35:01	17,17 km
34	0,66 km	2:00	19,90 km/h	149,3	37:01	17,83 km
35	0,30 km	0:25	42,66 km/h	144,6	37:26	18,13 km
36	0,54 km	0:45	43,58 km/h	154	38:11	18,67 km
37	0,25 km	0:25	35,53 km/h	155,7	38:36	18,92 km
38	0,40 km	0:45	32,36 km/h	159,5	39:21	19,32 km
39	0,26 km	0:25	37,85 km/h	157,5	39:46	19,59 km
40	0,45 km	0:45	35,70 km/h	159,6	40:31	20,03 km
41	0,27 km	0:25	38,54 km/h	157,2	40:56	20,30 km
42	0,45 km	0:45	35,86 km/h	161,5	41:41	20,75 km
43	0,27 km	0:25	38,23 km/h	161,3	42:06	21,01 km
44	1,58 km	3:00	31,69 km/h	150	45:06	22,60 km
45	0,15 km	0:27	19,87 km/h	145,2	45:33	22,75 km

annons