Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Lång intervall 8x1kmx60s tid 32min
Torsdag 13 mars 2025 10:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpband i gym,Rikttid 4min/km.1 min vila mellan varje intervall.
8
km
Distans
30:50
Tid
3:51
min/km
Snitt
167
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1000 m
04:00
4:00 min/km
Repetition 2
1000 m
03:50
3:50 min/km
Repetition 3
1000 m
03:48
3:48 min/km
Repetition 4
1000 m
04:00
4:00 min/km
Repetition 5
1000 m
03:45
3:45 min/km
Repetition 6
1000 m
03:47
3:47 min/km
Repetition 7
1000 m
03:50
3:50 min/km
Repetition 8
1000 m
03:50
3:50 min/km
Skor
Brooks Ghost M 15 cushion n...
Total distans:
92:11:24
1142 km
Gilla passet
annons
