Eftermiddagssimning i Tumba

Onsdag 19 mars 2025 13:58

Simning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200m insim
15 x 100 m
100m avsim

Swolf 55
17,3 / längd

1800 m
Distans

45:42
Tid

2:32 min/100m
Snitt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	5:09	25:44	5:09	0,20 km
2	0,10 km	2:21	23:27	7:30	0,30 km
3	0,10 km	2:28	24:42	9:58	0,40 km
4	0,10 km	2:27	24:28	12:25	0,50 km
5	0,10 km	2:29	24:48	14:53	0,60 km
6	0,10 km	2:25	24:13	17:19	0,70 km
7	0,10 km	2:26	24:17	19:44	0,80 km
8	0,10 km	2:28	24:40	22:12	0,90 km
9	0,10 km	2:27	24:27	24:39	1,00 km
10	0,10 km	2:31	25:11	27:10	1,10 km
11	0,10 km	2:33	25:25	29:43	1,20 km
12	0,10 km	2:32	25:25	32:15	1,30 km
13	0,10 km	2:33	25:27	34:48	1,40 km
14	0,10 km	2:37	26:11	37:25	1,50 km
15	0,10 km	2:39	26:27	40:04	1,60 km
16	0,10 km	2:38	26:19	42:42	1,70 km
17	0,10 km	3:00	30:04	45:42	1,80 km

annons