annons
Johan Trevik
1974 • Smålandsstenar

Löpning

Torsdag 12 augusti 2010 21:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,7 km
Distans
49:17
Tid
5:05 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,60 km 18:37 5:10 min/km
Repetition 1 2500 m 11:24 4:34 min/km
Nerjogg 3,60 km 19:16 5:21 min/km
Asics GEL 1150
Total distans: 
69:43:46
830 km

Gilla passet

annons