Adolfsberg - Lövsäter - Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Lindhult - Adolfsberg

Vaknade upp tidigt men utsövd och drog ut tidigt på ett sista långpass innan Wien nästa helg. Valde ett besök ut till gamla hemtrakterna i Mosås. Riktigt fint med ett återbesök där och många minnen som poppade upp. Bonus dessutom att få löpa igenom "favoritskogen" där ute.

Tuffade på lugnt och fint hela vägen mellan 5.10-4.50 min/km med stabil pulsnivå. Fortsatt lite småstelt muskulärt både här och var. Tunga men härliga och förlåtande Hurricane 24 på fötterna.

Inte många löppass kvar nu innan start och det ska verkligen bli superkul minsann!

7 grader, ganska blåsigt med 5 m/sek och mestadels gråmulet under uppklarnande mot växlande moln och sol på slutet.