Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lenita Åberg
1989 • Sundsvall
300 m x 6 löpband
Fredag 11 april 2025 16:30
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
De sista tre var i 3:15 fart, men det går inte att exakt ställa in.
Vila ca 30-45 sek emelenna
1,8
km
Distans
6:06
Tid
3:23
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
300 m
01:03
3:30 min/km
Repetition 2
300 m
01:03
3:30 min/km
Repetition 3
300 m
01:03
3:30 min/km
Repetition 4
300 m
00:59
3:17 min/km
Repetition 5
300 m
00:59
3:17 min/km
Repetition 6
300 m
00:59
3:17 min/km
Gilla passet
annons
