Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Löpband paincave - Distans
Fredag 18 april 2025 08:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön distans, med fartkontroll, på löpbandet för att skaka igång kroppen igen efter halvmaran. Inledde på 11 km/h, höjning 0,1 varje minut, upp till 13,5 km/h och sen tillbaka ner till 11 km/h med sänkning 0,1 varje minut.
Hyfsat bra känsla i kroppen ändå så riktigt skön start på påskfirandet!
10,05
km
Distans
50:48
Tid
5:03
min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
166
Stegfrekvens
298
watt
Effekt
Skor
Saucony Endorphin Elite 2 W...
Total distans:
7:12:26
100 km
Gilla passet
Träningspass från
annons