Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Löpning 2025-04-23
Onsdag 23 april 2025 16:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,4
km
Distans
1:28:59
Tid
5:47
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
170
Stegfrekvens
221
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Caldera 7
Total distans:
219:56:56
1911 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
125
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
141
11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
134
17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
130
22:45
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
132
28:23
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
131
34:16
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
137
40:36
7,00 km
8
1,00 km
6:26
6:26
144
47:02
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
144
53:14
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
143
59:14
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
139
1:04:37
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
133
1:09:50
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
133
1:15:34
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
134
1:21:41
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
137
1:26:52
15,00 km
16
0,40 km
2:08
5:15
138
1:29:00
15,40 km
annons