Aspudden-Djurgårdsbrunn

Söndag 15 augusti 2010 10:45

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

146/148 bpm
sprang första 20 på puls istf tid.
snittpuls/km:
149 - 158 - 159 - 164 - 164
166 - 168 - 168 - 169 - 168
169 - 167 - 169 - 169 - 169
167 - 168 - 168 - 171 - 172 - 176
km-tider:
6:11 - 6:30 - 6:18 - 6:19 - 6:27
6:32 - 6:31 - 6:19 - 6:28 - 6:33
6:42 - 6:41 - 6:37 - 6:42 - 6:47
6:36 - 6:39 - 6:46 - 6:43 - 6:23 - 6:36

21,1 km
Distans

2:17:58
Tid

6:32 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

New Balance 760

Total distans:

86:20:18

799 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons