annons
Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 1

Söndag 27 april 2025 16:22

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 1, progg 2. JC

Vikter:
Sidolyft (DB) 7, 9
Axelpress (DB) 20, 15
RMU 10 (1a), 5 (3a), bw (3a)
Chins 15 (6a x2), bw (16)
Stångrodd 65, 55, 45
Triceps
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från
annons