Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Haspa Hamburg halv marathon 21,1km
Söndag 27 april 2025 08:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävlings dag i hamburg,målbild springa loppet under 90min.Drack mest vatten under loppet och lite sportdryck.Väder 8-10 grader och soligt.Nummer lapp 16115,start block V bakom elit blocket, för löpare som kan springa under 104:59min.Mina placeringar i loppet klass män 109 av 2010st i mål,åldersklass män 50-54år 4/182st i mål, och totalt 129av 3977st i mål. Sprang årets lopp snabbare än förra året som jag sprang på tid 1:29:54. Har sprungit snabbare halvmarathon lopp tidigare år.När jag sprungit i mål fick jag medaljen,alkoholfri öl erdinger snacks och massage.Jag har betalt amälningsavgift,resa,hotel,utrustning och gymkort själv.Anmälda till loppet 4500st,var fullbokat.Tävling som jag sprungit innan loppet,premiär milen 41:50min. Antal km jag sprungit till loppet 1096km.
21,1
km
Distans
1:29:14
Tid
4:14
min/km
Snitt
166
Maxpuls
Skor
Brooks Ghost M 15 cushion n...
Total distans:
92:11:24
1142 km
Garmin 35
Extern länk
Gilla passet
annons