Simning 2025-04-30

Onsdag 30 april 2025 06:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200m uppsim
4x50m spindeln
4x50m ett-två-glid
2x200m 1a m paddlar, 2a utan
2x150m 1a m paddlar, 2a utan
2x100m 1a m paddlar, 2a utan

1500 m
Distans

29:32
Tid

1:58 min/100m
Snitt

113
Snittpuls

128
Maxpuls

25
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:53	19:27	114	3:53	0,20 km
2	0,05 km	1:04	21:27	103	4:58	0,25 km
3	0,05 km	1:04	21:28	115	6:02	0,30 km
4	0,08 km	1:04	14:16	113	7:06	0,38 km
5	0,05 km	1:02	20:33	113	8:08	0,43 km
6	0,05 km	1:01	20:16	100	9:09	0,48 km
7	0,05 km	1:02	20:35	94	10:11	0,53 km
8	0,08 km	1:06	14:35	89	11:16	0,60 km
9	0,03 km	1:06	43:43	94	12:22	0,63 km
10	0,20 km	3:43	18:37	117	16:05	0,83 km
11	0,20 km	3:52	19:21	120	19:57	1,03 km
12	0,15 km	2:49	18:44	117	22:46	1,18 km
13	0,15 km	2:57	19:40	117	25:43	1,33 km
14	0,10 km	1:52	18:40	116	27:35	1,43 km
15	0,10 km	1:58	19:39	117	29:33	1,53 km

annons