annons
Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 2

Onsdag 30 april 2025 13:30

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 2, progg 2. JC

Vikter:
Sidolyft 6, 9
Bänk 80 (5a), 75 (7a), 65 (11a)
Hantelrodd 32, 25
Chins (i ss med hantelrodd) bw 15, 12, 10st
Dips 25 (8a), 35 (4a), 10 (15)
Biceps 20kg stång (i ss med mage)
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från
annons