Promenad Askersund

Torsdag 1 maj 2025 08:26

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Smartness idag då jag hur svårt det än må vara valde en DNS på korta terräng dm i Vretstorp. Fotleden tog stryk av tisdagens hårda intervaller och vila igår har gjort framsteg men mer behövs och terräng löpning kan nog vara det som minst behövs tänker jag.

Blev istället en skön promenad i Askersund med besök hos min coach aka brorsan som vilar här sedan åt h*lvete för många år!

10-13 grader, 3 m/sek vind och mestadels molnigt

7,01 km
Distans

1:05:26
Tid

9:20 min/km
Snitt

86
Snittpuls

101
Maxpuls

60
Kadens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Topo Ultrafly 3

Total distans:

444:01:30

2715 km

Gilla passet

Träningspass från

annons