2 x 800, 2 x 600, 2 x 400 m

Torsdag 1 maj 2025 12:34

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På Gerda.
80 sek ståvila och 10 sek för att komma upp i fart.

3,6 km
Distans

17:12
Tid

4:47 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	800 m	03:57	4:56 min/km
Repetition 2	800 m	03:53	4:51 min/km
Repetition 3	600 m	02:51	4:45 min/km
Repetition 4	600 m	02:50	4:43 min/km
Repetition 5	400 m	01:51	4:38 min/km
Repetition 6	400 m	01:50	4:35 min/km

Skor

Brooks Hyperion GTS (septem...

Total distans:

35:51:37

371 km

Per Månsson

annons