Löpning 2025-05-05

Måndag 5 maj 2025 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:04:49
Tid

6:29 min/km
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

148
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	0,62 km	3:58	6:24	125	10:00	1,62 km
3	1,00 km	4:45	4:45	137	14:45	2,62 km
4	1,00 km	7:03	7:03	127	21:48	3,62 km
5	0,90 km	4:12	4:41	152	26:00	4,51 km
6	0,44 km	5:00	11:16	119	31:00	4,96 km
7	1,00 km	4:42	4:42	147	35:42	5,96 km
8	1,00 km	7:00	7:00	134	42:42	6,96 km
9	0,92 km	4:18	4:41	153	47:00	7,88 km
10	1,00 km	8:20	8:20	127	55:20	8,88 km
11	0,28 km	1:40	5:58	142	57:00	9,16 km
12	0,84 km	7:50	9:18	119	1:04:50	10,00 km

annons