annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Löpning

Tisdag 6 maj 2025 18:30

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervaller med VLK. 2 rusher gjorde vi i uppjoggen
10,575 km
Distans
59:21
Tid
5:37 min/km
Snitt
140
Snittpuls
148
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,75 km 19:21 7:02 min/km
Repetition 1 475 m 02:00 4:13 min/km
Backe upp
Repetition 2 475 m 02:00 4:13 min/km
Jogg ner
Repetition 3 475 m 02:00 4:13 min/km
Som förut
Repetition 4 475 m 02:00 4:13 min/km
Som förut
Repetition 5 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 6 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 7 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 8 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 9 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 10 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 11 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 12 475 m 02:00 4:13 min/km
Repetition 13 475 m 02:00 4:13 min/km
Nerjogg 1,65 km 14:00 8:29 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons