Löpning

Lättare löpning i jämt tempo (mellan 5,00-6,07 min/km varav 2 längre backar + 1 BRANT backe sista 2 km) kl.08:10 - 6883 steg 583 kalorier snitthastighet 10,6 km/h. Från mig mot Kastorp längs Vadsbovägen vek av vid Aspö och runt Kastorpasjön (såg Drillsnäppa och steglits), via Billingehov och upp i dälderna halvvägs, vek av vänster längs Åsenvägen förbi Havstenasjön upp i backen och hem. Molnigt och lätt vind (svalt och skönt) ca 9 grader.