Simning 2025-05-14

Onsdag 14 maj 2025 06:02

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200m insim
3x50m superman
3x50m catch-up
3x50m spindeln
3x100m paddlar
100m 5-takt
75m 5-takt
50m 7-takt
25m 9-takt
100m paddlar
150m avsim

1450 m
Distans

28:30
Tid

1:58 min/100m
Snitt

116
Snittpuls

147
Maxpuls

24
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:51	19:16	115	3:51	0,20 km
2	0,03 km	1:06	44:19	87	4:58	0,23 km
3	0,05 km	1:07	22:18	100	6:05	0,28 km
4	0,00 km	1:08	0:00	102	7:13	0,28 km
5	0,05 km	0:58	19:30	120	8:12	0,33 km
6	0,05 km	1:04	21:11	132	9:15	0,38 km
7	0,05 km	1:04	21:15	131	10:19	0,43 km
8	0,05 km	1:06	21:54	121	11:24	0,48 km
9	0,05 km	1:04	21:27	110	12:29	0,53 km
10	0,05 km	1:05	21:32	115	13:33	0,58 km
11	0,10 km	1:46	17:45	116	15:20	0,68 km
12	0,10 km	1:48	17:55	126	17:07	0,78 km
13	0,10 km	1:49	18:14	121	18:57	0,88 km
14	0,10 km	1:58	19:37	110	20:55	0,98 km
15	0,08 km	1:25	18:59	118	22:20	1,05 km
16	0,05 km	0:56	18:32	117	23:16	1,10 km
17	0,03 km	0:25	16:55	114	23:41	1,13 km
18	0,10 km	1:50	18:18	116	25:31	1,23 km
19	0,15 km	2:59	19:55	123	28:30	1,38 km

annons