annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Eftermiddagssimning i Tumba 6:2

Torsdag 15 maj 2025 14:03

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200m insim
3 set 6 x 100m 15 sek vila
50m avsim
Swolf 56
2050 m
Distans
52:03
Tid
2:32 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 5:51 2:56 min/100m 5:51 0,20 km
2 0,58 km 16:01 2:47 min/100m 21:52 0,78 km
3 0,60 km 13:51 2:18 min/100m 35:43 1,38 km
4 0,58 km 15:00 2:37 min/100m 50:43 1,95 km
5 0,05 km 1:18 2:36 min/100m 52:01 2,00 km
annons