annons
Tomas Nilsson
1971 • Skövde

Löpning

Lördag 17 maj 2025 09:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lättare löpning i jämt tempo (mellan 5,23-6,13 min/km varav 1 BRANT backe + 1 längre backe sista 2 km) kl.09:30 - 7702 steg 536 kalorier snitthastighet 10,2 km/h. Från mig mot Kastorp längs Vadsbovägen vek av vid Aspö och runt Kastorpasjön (mötte Elias Griph som oxå sprang), via Aspö och längs Vadsbovägen och backen upp och hem. Molnigt och lite blåsigt ca 13 grader.
7,66 km
Distans
45:00
Tid
5:52 min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls

Gilla passet

annons