annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Uppl Väsby - Nedergården- Uppl Väsby

Lördag 17 maj 2025 09:58

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Uffe, Micke och Anton
Motvind ut och regn/medvind tillbaka
Undrar om pulsen stämmer??
83,23 km
Distans
3:43:10
Tid
22,38 km/h
Snitt
96
Snittpuls
137
Maxpuls
667 meter
Total stigning
Focus Cayo
Total distans: 
1043:04:00
28621 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 8,05 km 21:54 22,05 km/h 21:54 8,05 km
2 8,05 km 21:15 22,72 km/h 43:09 16,09 km
3 8,05 km 21:56 22,01 km/h 1:05:05 24,14 km
4 8,05 km 23:50 20,26 km/h 1:28:55 32,19 km
5 8,05 km 22:30 21,46 km/h 1:51:25 40,23 km
6 8,05 km 22:04 21,88 km/h 2:13:29 48,28 km
7 8,05 km 19:35 24,65 km/h 2:33:04 56,33 km
8 8,05 km 23:12 20,81 km/h 2:56:16 64,37 km
9 8,05 km 18:55 25,52 km/h 3:15:11 72,42 km
10 8,05 km 19:55 24,24 km/h 3:35:06 80,47 km
11 2,77 km 7:48 21,31 km/h 3:42:54 83,24 km
annons